FIT MIT BEWEGUNG UND GESUNDER ERNÄHRUNG

In diesem Programm verbinden wir erlebnispädagogische Teamaufgaben und Bewegungsspiele mit dem Thema gesunder Ernährung. Im Fokus der drei Tage stehen der Spaß an Bewegung, das Erleben von Erfolgen im Team und der Umgang mit natürlichen Lebensmitteln.

BEISPIELPROGRAMM:

	Klettern und Kochen - Natürlich gesund!
	1. Tag: Nach der Vorstellung der Teamer beginnen wir mit einfachen Gruppenspielen um einen leichten Einstieg in das Programm zu schaffen. Darauf folgen spannende Bewegungs- und Interaktionsspiele, in denen die Klasse als Team gefordert wird. Am Nachmittag geht es auf einen Niedrigseilparcours. Hier muss zusammen der sicherste Weg über ein "tiefes Moor" gefunden werden. Dabei werden die Teilnehmer für die eigenen körperlichen Fähigkeiten und die Ressourcen im Team sensibilisiert. 2. Tag: Nach dem Frühstück wird die Gruppe zunächst mit aktivierenden Spielen richtig in Bewegung gebracht. Im Anschluss daran beginnen die gemeinsamen Vorbereitungen für das Abendessen, was von den SchülerInnen zusammen gekocht wird. Den Einstieg bieten Wahrnehmungsspiele, durch die unterschiedliche Gerüche und Geschmäcker erprobt werden können. Nach dem Mittagessen geht es dann richtig los. Die SchülerInnen erleben, dass auch Kochen nur mit guter Planung und in einem starken Team funktioniert. Aus frischen Zutaten wird in verschiedenen Kleingruppen das große Essensfest für den Abend vorbereitet. Durch die Verwendung von naturbelassenen Lebensmitteln wird der direkte Zugang zu Nahrungsmitteln ermöglicht und durch die eigenständige Verarbeitung unmittelbar erlebbar gemacht. Im Anschluss werden die selbst zubereiten Köstlichkeiten gemeinschaftlich an einer großen Tafel verzehrt und die Erfahrungen des Nachmittags und die gelernten Rezepte ausgetauscht. 3. Tag: Am dritten Tag findet nach dem Frühstück eine Kletteraktion (z.B. Kistenklettern) an der Jugendherberge statt. Bei dieser Aktion kann jeder Teilnehmer über sich hinauswachsen.Gegenseitiges Vertrauen und das Übernehmen von Verantwortung spielen dabei eine zentrale Rolle. Nach dem Mittagessen endet das Programm mit einer Abschlussaktion und einer ausgiebigen Reflexion über die Erlebnisse der vergangenen Tage, so dass die persönlichen Erfahrungen noch einmal aufgearbeitet werden können.

Partnerhäuser, an denen wir Klettern und Kochen anbieten:

Jugendherberge Malchow Die Mecklenburger Seenplatte umgibt die schöne Jugendherberge in Malchow.

Jugenddorf am Ruppiner See Im Herzen Brandenburgs liegt das Jugenddorf Ruppiner See. Verbringen Sie mit Ihrer Klasse erlebnisreiche Tage!