BEWEGEN, ENSPANNEN, ERNÄHREN - ABER WIE!

Mit Schattenspringer GUT DRAUF sein. Der Mix aus Bewegung, Ernährung und Entspannung wird mit den Schattenspringern erlebnisreich und spannend erarbeitet.

BEISPIELPROGRAMM:

	PowerKlasse und GUT DRAUF!
	1. Tag: Begrüßung der Gruppe und nach dem Mittagessen eigenständige Erkundung der Umgebung zum Beispiel im Verlauf einer Rallye. 2. Tag: Ein vitaminreicher Begrüßungsdrink stimmt die Teilnehmer auf das Programm ein. Die Schattenspringer stellen sich vor und mit dem aktiven Einstieg wird nicht lange gewartet. Aktionen zu Körperwahrnehmung und Motorik, sowie abwechslungsreiche, spannende Bewegungsspiele wie „Takeshi“ und „Rope-Skipping“ sind Inhalt des ersten Tages. Der Teamgeist wird gefördert und gefordert. Entspannungsphasen machen das GUT DRAUF- Programm komplett.  3. Tag: Der Tag steht ganz im Zeichen von Spaß, Bewegung und Wohlbefinden. Die „Chaos-Rallye“ bringt alle in Schwung und lässt jeden seine persönlichen Stärken einbringen. Nachmittags geht es nach kurzer Warm-Up-Phase in luftige Höhen. Ein gesundes Picknick und kühle Getränke liefern jedem die nötige Energie um die Kletteraktionen erfolgreich bewältigen zu können. 4. Tag: Nach einem ausgewogenen Frühstück geht es direkt los. Die „Night-Line“ hat es in sich. Die Sinne werden geschärft und persönliche Grenzen erfahrbar gemacht. Weitere Kletteraktionen und Bewegungsspiele stärken das Team. Das Programm geht mit einer spannenden Abschlussaktion, einer ausführlichen Reflexion und der Verabschiedung der Schattenspringer  GUT DRAUF zu Ende. 5. Tag: Nach einem leckeren Frühstück erfolgt die Abreise.

Jugendherberge Bispingen Die GUTDRAUF-Zertifizierte Jugendherberge ist unser kompetenter Partner für Übernachtung und Verpflegung!

Jugenddorf am Ruppiner See Hier bieten wir mit unserem kompetenten Partner für Übernachtung und Verpflegung GUT DRAUF- zertifizierte Programme an.